季蘋蘋，擅長普通話、粵語、英語，過去曾擔任香港TVB的電視主播、主持人、演員，曾獲得TVB萬千星輝頒獎典禮最佳節目主持提名。她出身TVB新聞部，曾擔任新聞部編導，更曾是香港TVB綜藝部唯一的內地電視主播。

她曾採訪數百名人：包括劉德華、郭富城、黎明、劉青雲、彭于晏、胡歌、古天樂、佘詩曼、秦嵐、王嘉爾、賈樟柯、惠英紅、韓國團體BTS及Seventeen等；亦曾報導重大活動：如香港電影金像獎及澳門華鼎獎等。

曾策劃跨地區採訪：代表TVB赴北京採訪《延禧攻略》主演秦嵐、吳謹言、許凱、佘詩曼、聶遠等，採訪內容在社交媒體上產生了超過50萬次的互動，節目觀看率增長超過20%。代表TVB赴上海採訪《琅琊榜》主演胡歌、吳磊、劉濤、王凱等，報道觀看次數超過100萬，有效擴展了節目內容和受眾基礎。曾於TVB黃金時段主持三十集語言類及房地產類型節目。

除了以主持身份採訪數百名人以外，季蘋蘋還曾出演多部TVB及內地劇集及電影，如TVB《狀王之王》與林子聰、王浩信、姚子羚合作；騰訊劇集《夏花》與言承旭、黃奕合作；馮小剛監製的愛奇藝《心宅獵人》，飾演單元女一號；亦有份出演內地愛奇藝劇集《家主大人請指教》等。